Какую минеральную воду пить при изжоге

Минеральная вода от изжоги — помогает ли она? Изжога является распространенным заболеванием, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Характеризуется жжением в груди и дискомфортом в верхней части живота. Хотя существуют различные средства для облегчения симптомов изжоги, одним из менее известных вариантов является минеральная вода. В этой статье мы рассмотрим связь между минеральной водой и изжогой и выясним, может ли она помочь облегчить это неприятное состояние, а также какую минеральную воду пить от изжоги. Какую минеральную воду пить при изжоге — узнайте на voda-mineralnaya.ru.

Что такое изжога и почему она возникает

Изжога — это состояние, при котором содержимое желудка поднимается обратно в пищевод, вызывая неприятное ощущение жжения и дискомфорта в области груди и горла. Изжога обычно проявляется после приема пищи и может усиливаться в положении лежа или наклоняясь вперед.

Механизм образования изжоги связан с недостаточностью сфинктера, называемого нижним пищеводным сфинктером (НПС). НПС — это кольцевая мышца, расположенная между пищеводом и желудком, которая обычно должна быть закрыта, чтобы предотвратить обратный поток содержимого желудка. Однако, при нарушении функции НПС, кислый желудочный сок и пищевые массы могут подниматься в пищевод, вызывая изжогу.

Несколько факторов могут способствовать развитию изжоги:

1. Повышенная активность желудка: усиленная секреция желудочного сока и повышенная активность желудка могут способствовать рефлюксу кислоты в пищевод.
2. Ослабление нижнего пищеводного сфинктера: различные факторы, включая неправильное питание, ожирение, беременность и некоторые медицинские состояния, могут привести к ослаблению НПС, что увеличивает вероятность изжоги.
3. Гастроэзофагеальный рефлюкс болезнь (ГЭРБ): в некоторых случаях изжога может быть вызвана хроническим состоянием, известным как гастроэзофагеальный рефлюкс болезнь, которое характеризуется регулярным рефлюксом содержимого желудка.
4. Другие факторы: факторы, такие как курение, употребление алкоголя, некоторые лекарства и определенные пищевые продукты (например, острые, жирные или кислые продукты), также могут способствовать развитию изжоги.

Обратный поток кислоты и пищи из желудка в пищевод может вызывать раздражение слизистой оболочки пищевода, которое проявляется ощущением жжения и дискомфорта в области груди и горла. Кислота из желудка имеет низкий pH, что может вызвать раздражение и воспаление пищевода, добавляя к неприятным ощущениям.

Изжога обычно усиливается после приема пищи или при определенных движениях, таких как наклонение вперед или лежание. Она также может быть сопровождена другими симптомами, такими как регургитация (обратный поток пищи во рту), ощущение горечи во рту, затруднение глотания и кашель.

Помогает ли минеральная вода при изжоге

Многие люди сообщают об облегчении симптомов изжоги после употребления минеральной воды. Хотя научных исследований на данную тему не много, минеральная вода может действительно облегчить состояние при изжоге.

1. Нейтрализующая кислота: минеральная вода имеет естественно щелочной рН, что может помочь нейтрализовать желудочную кислоту. Изжога возникает, когда желудочная кислота забрасывается в пищевод, вызывая дискомфорт и жжение. Употребление щелочной минеральной воды может помочь противодействовать этой кислоте и принести облегчение.
2. Успокаивающий эффект: минералы, содержащиеся в минеральной воде, такие как кальций и магний, оказывают успокаивающее действие на пищеварительную систему. Эти минералы могут помочь уменьшить воспаление в пищеводе и оказывать успокаивающее действие на слизистую оболочку желудка, потенциально облегчая симптомы изжоги.
3. Увлажнение: правильная гидратация имеет решающее значение для поддержания общего здоровья пищеварительной системы. Употребление достаточного количества воды, в том числе минеральной, может помочь поддерживать оптимальное функционирование пищеварительной системы, потенциально уменьшая возникновение изжоги.
4. Снижение выработки кислоты: некоторые минералы, содержащиеся в минеральной воде, такие как бикарбонаты, снижают выработку желудочной кислоты. Снижая уровень кислотности, минеральная вода может помочь предотвратить чрезмерный кислотный рефлюкс, который может привести к изжоге.

Механизм действия воды при появлении изжоги:

• Вырабатываемая соляная кислоты вступает в химическую реакцию с присутствующими в воде металлами. Результатом реакции является образование нейтральных растворимых солей. Наступает облегчение состояния, болевой синдром уходит.
• Приём минералки перед едой (1,5 часа) значительно снижает содержание кислоты в желудочном секрете.
• Также, проходя пищевод, минеральный напиток счищает остатки кислоты, тем самым снимая симптомы изжоги.

Какую минеральную воду можно пить при изжоге

Когда дело доходит до выбора минеральной воды для облегчения изжоги, следует учитывать несколько факторов:

1. Щелочная минеральная вода, часто обозначаемая как «щелочная» или «высокий pH», имеет более высокий уровень pH, чем обычная вода. Эта более высокая щелочность может быть полезной для нейтрализации желудочной кислоты. Если вы часто испытываете изжогу, возможно, стоит подумать о выборе щелочной минеральной воды.
2. Газирование минеральной воды происходит из-за присутствия растворенного углекислого газа. В то время как некоторые люди находят газировку успокаивающей, другие могут испытывать повышенное вздутие живота и отрыжку, что может усугубить симптомы изжоги. Если у вас изжога, предпочтительнее пить негазированную минеральную воду, чтобы избежать возможного дискомфорта.
3. Низкое содержание натрия: некоторые минеральные воды могут иметь высокий уровень натрия, что может привести к задержке воды и повышению кровяного давления. Людям с изжогой рекомендуется выбирать минеральную воду с низким содержанием натрия для поддержания общего состояния сердечно-сосудистой системы.

Убедитесь, что выбранная вами минеральная вода произведена известным брендом и соответствует стандартам качества. Ищите этикетки, на которых указан минеральный состав и источник воды.

Советуем почитать: Минеральная вода с повышенным и пониженным содержанием натрия

Щелочные минеральные воды при изжоге: список брендов

При изжоге можно пить некоторые виды минеральных вод, которые могут помочь снизить симптомы. Однако каждый человек может реагировать по-разному на разные виды воды, поэтому рекомендуется пробовать разные бренды и выбрать тот, который подходит вам лучше всего.

Вот несколько распространенных брендов минеральной воды, которые могут быть полезны при изжоге:

1. Боржоми при изжоге: это грузинская минеральная вода с высоким содержанием минералов, включая сульфаты, кальций и магний. Она известна своими лечебными свойствами при желудочно-кишечных расстройствах.
2. Ессентуки при изжоге: это российская минеральная вода, которая также содержит значительное количество минералов, включая сульфаты, натрий, магний и кальций. Она может помочь снизить симптомы изжоги.
3. Нарзан при изжоге: это российская минеральная вода, которая часто рекомендуется при нарушениях желудочно-кишечного тракта, включая изжогу. Она содержит различные минералы, включая сульфаты, гидрокарбонаты и хлориды.
4. Смирновская при изжоге: это российская минеральная вода, которая известна своим щелочным составом. Она может помочь уменьшить кислотность в желудке и снизить симптомы изжоги.

Важно отметить, что при изжоге каждому человеку может подойти разный бренд минеральной воды, и некоторые люди могут наблюдать облегчение симптомов, питьевая обычная фильтрованная вода. Если проблема сохраняется или усугубляется, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как пить минеральную воду при изжоге

Для получения эффекта и придерживаясь закона «не навредить», нужно соблюдать правила употребления минеральной воды:

1. Комнатная температура является самым оптимальным режимом приёма напитка. Также некоторые виды следует подогревать до температуры 40. Хранят теплую воду в термосе. Холодная минералка противопоказана при обострении патологий в ЖКТ.
2. Прежде чем пить из ёмкости, необходимо выпустить углекислый газ. Потребление газированного напитка категорически запрещено, поскольку возникает опасность усиления изжоги и возникновения болевых ощущений. Газировка накапливается в кишечнике, что создает эффект вздутия живота, двигательная функция органа падает, каловые массы не двигаются к выходу, вызывая другие нарушения в органах.

Пить воду нужно небольшими глотками, тогда эффективнее идет процесс убирания изжоги. Минеральную воду употребляют после приёма пищи. При повышенной кислотности пьют через 60 минут.