Лечебно-столовая минеральная вода является одной из наиболее употребляемых видов минеральной воды. Это природная вода, которая содержит минералы и специфические химические элементы, которые признаны полезными для здоровья. Она часто используется в медицинских целях и имеет рекомендации по потреблению для лечения или профилактики определенных заболеваний. Одновременно она также может использоваться в пищевой промышленности в качестве столовой воды или для приготовления пищи. Какая минеральная вода лечебно-столовая, как ее пить и названия лечебно-столовой минеральной воды — узнайте на voda-mineralnaya.ru.
- Лечебно-столовая минеральная вода: что это значит
- Что содержит лечебно-столовая минеральная вода: состав
- Польза лечебно столовой минеральной воды
- Что такое натриевая лечебная столовая вода
- Лечебно-столовая минеральная вода: сколько можно пить
- Как правильно пить лечебно-столовую минеральную воду
- Лечебно-столовая минеральная вода: названия
- Лучшая лечебно-столовая минеральная вода (рейтинг)
Лечебно-столовая минеральная вода: что это значит
Лечебно-столовые воды должны иметь общую минерализацию от 1 до 10 г/л (согласно ГОСТ Р 54316-2011). Для многих она имеет приятный вкус — приятная, солёненькая и легко пьётся. Однако, нельзя сильно ей увлекаться. Эта самая «приятная солёность» может обеспечить вам самые неприятные последствия в будущем.
Ежедневное употребление воды на протяжении длительного времени с повышенной или высокой минерализацией способно вызвать много болезней. Например, подагру или МКБ (мочекаменную болезнь). Без рекомендации врача её можно пить лишь изредка. Для оздоровительных целей лучше проконсультироваться с врачом, который подберёт необходимую лечебно-столовую воду и назначит дозы её употребления в комплексной терапии.
Что содержит лечебно-столовая минеральная вода: состав
Лечебно-столовая минеральная вода содержит от 1 до 10 г минеральных веществ на литр.
Такая вода может быть и меньшей минерализации, но содержать определенное количество биологически активных компонентов — железо, мышьяк, бор, кремний, йод.
Лечебно-столовую минералку пьют как для профилактики, так и в качестве столовой. Но с ней следует быть осторожным: в неограниченном количестве она может привести к нарушению солевого баланса в организме и обострению хронических заболеваний. Лечить такая вода будет только в том случае, если вам ее подобрал специалист.
Польза лечебно столовой минеральной воды
Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.
Минералка позволяет:
- нормализовать работу щитовидной железы;
- укрепить опорно-двигательный аппарат;
- улучшить состояние волос, ногтей, кожи;
- отрегулировать водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс;
- повысить иммунитет;
- поддержать работу сердца, нервной системы;
- справиться с интоксикацией;
- стабилизировать синтез инсулина;
- уменьшить отеки;
- очистить сосуды;
- восстановиться после болезни, тяжелых нагрузок;
- усилить отток желчи.
Напиток хорошо регулирует кислотность желудочного сока. При этом действие одной и той же воды может быть разным. Если пить за 1-1,5 часа до еды, количество и кислотность желудочного сока снижаются. Вода, выпитая за 15-20 минут до еды, напротив, повышает кислотность. А если ее пить спустя полчаса после еды, то можно избавиться от изжоги.
По химическим характеристикам вода бывает:
- гидрокарбонатной — рекомендуется спортсменам и активным людям, поскольку ускоряет вывод молочной кислоты, скапливающейся в мышцах;
- кальцинированной — полезна при проблемах с зубами, опорно-двигательным аппаратом;
- магниевой — эффективна при стрессах;
- сульфатной — хорошо подходит для лечения болезней печени и желчного пузыря;
- хлоридно-кальциевой — приносит пользу при болезнях сердца и сосудов.
Мягкую столовую воду, обогащенную кальцием и магнием, например, «Королевскую», рекомендуют женщинам в перинатальный период.
Минеральную воду часто применяют как косметологическое средство для увлажнения и тонизирования кожи, сужения пор, заживления маленьких ранок. Жидкость можно:
- использовать для умывания;
- замораживать в виде кубиков льда для протирания лица;
- включать в состав домашних масок.
Детям негазированная столовая минеральная вода разрешена с 1 года. Она насыщает организм микроэлементами, укрепляет растущие зубки, улучшает работу кишечника, снижает восприимчивость к заболеваниям.
Что такое натриевая лечебная столовая вода
Гидрокарбонатные воды (боржоми, саирме, лужанская, поляна купель, поляна квасова и многие другие) оказывают благоприятное действие на желчеобразовательную и желчевыделительную функции печени и желчных путей, улучшают углеводный и белковый обмен, оказывают противовоспалительное действие.
Гидрокарбонаты тормозят уровень кислотообразования в желудке, поэтому их рекомендуют использовать при повышенном уровне кислотообразования, спазме привратника, явлениях ацидизма. Они улучшают усвоение микро- и макроэлементов, усиливают диурез. Следует отметить, что тормозное или стимулирующее влияние вод на секреторную и двигательную функции желудка зависит от методик их применения.
Лечебно-столовая минеральная вода: сколько можно пить
Разрешенное количество зависит от степени минерализации. Лечебная высокоминерализованная вода принесет больше вреда, чем пользы, если пить ее без назначения врача. Концентрация натрия в таком напитке достигает 4-6 г на 1 литр, что эквивалентно 10-15 г соли. При гипертонии, проблемах с почками употребление минеральной воды с такими показателями противопоказано.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта пить нужно столько, сколько назначил врач. Обычно это 500-600 мл в день.
Частые показания к питьевому лечению:
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
- эзофагит;
- гастрит;
- хронический панкреатит;
- язва желудка, двенадцатиперстной кишки.
Минерализация лечебно-столовых напитков составляет от 1 до 10 г на 1 литр. Такая вода содержит железо, кремний, йод. Перед разливом в нее добавляют углекислый газ. В лечебных целях назначают при колитах, запорах, панкреатите, диабете, хронических гастритах с повышенной и пониженной кислотностью. Дозировку определяет врач. Людям, не страдающим болезнями ЖКТ, лечебно-столовая вода принесет пользу при регулярном умеренном употреблении.
Столовая минералка может быть газированной и негазированной. Водой с газом злоупотреблять не рекомендуется. При чрезмерном употреблении диоксид углерода, которым насыщают напитки, может спровоцировать повышение кислотности ЖКТ, метеоризм, вздутие живота, ухудшение состояния кожи. Негазированный напиток абсолютно безопасен, поэтому пить его можно, сколько хочется.
Для детей выпускают специальную негазированную минеральную водичку в маленьких бутылочках. Например, «Малышка», «Светлячок», «Калинов родничок». Такая минералка обогащена кальцием и магнием. Обычную минералку маленьким детям пить нельзя. Если у ребенка есть проблемы с пищеварительным трактом, с 6-7 лет гастроэнтеролог может назначить лечебно-столовую или лечебную. Школьникам разрешаются такие напитки 2-3 раза в неделю в небольшом количестве.
Как правильно пить лечебно-столовую минеральную воду
Для обычного негазированного напитка ограничений и правил нет. Если назначено питьевое лечение, врач объяснит, как часто, в каком количестве нужно принимать природное лекарство. Обычно начинают с половины стакана 3 раза в день перед едой, постепенно доводя объем жидкости до 1,5 стаканов. При этом температура должна быть 37-38°С.
Отдельные правила существуют для употребления подземной воды из источников (на бальнеологических курортах). Для оздоровления организма рекомендуется:
- 100-200 мл 3 раза в день за 30 минут до еды;
- обязательно в теплом виде — от 36 до 39°С;
- маленькими глотками — без спешки;
- курс оздоровления — 1-1,5 месяца.
Приверженцы бальнеологического лечения советую пить подземную жидкость из кружки с носиком, чтобы защитить зубную эмаль от минеральных примесей.
Советуем почитать: Лучшая минеральная вода богатая магнием
Лечебно-столовая минеральная вода: названия
К лечебно-столовым минеральным водам относятся известные и популярные марки – Боржоми, Нарзан, Ессентуки и др.
Лечебно-столовые минеральные воды используются для питья и непригодны для приготовления пищи. Лечебно-столовые минеральные воды оказывают физиологическое воздействие на организм и не могут служить заменой полноценному питанию для поступления в организм необходимых микроэлементов.
Растворенные в минеральной воде вещества усваиваются хуже по сравнению с солями органических кислот, которые содержатся в продуктах питания. Лечебно-столовые минеральные воды обладают выраженным лечебным эффектом только при правильном применении.
При несоблюдении рекомендаций врачебных рекомендаций употребление лечебно-минеральных вод может привести к серьёзному нарушению солевого баланса и обострению хронических заболеваний.
Лечебно-столовая минеральная вода может быть, как газированной, так и негазированной.
Лучшая лечебно-столовая минеральная вода (рейтинг)
- Zajecicka Horka
Минеральная негазированная вода имеет рекордное содержание магния в своем составе. Более трехсот лет добывается и фасуется вблизи природного источника в горах Северной Чехии. Популярности продукта способствует высокая степень минерализации, которая составляет 33 г/л. По уровню содержания магния чешская минералка является мировым лидером. Часто выступает эффективным природным слабительным в случае, когда необходимо нормализовать процесс пищеварения.
Вода с магнием полезна при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем. Этот ценный биопродукт способствует снижению уровня холестерина в крови, снимает мышечные спазмы и улучшает метаболизм. Употребляется не как обычная питьевая, а лечебная вода согласно показаниям. Не пропустите свежий рейтинг лучшего зернового кофе этого года, а также топ 10 черного чая в пакетиках
Гидрокарбонатная магниево-кальциевая вода обладает с pH 0,8 и выше обладает мягким, освежающим вкусом. Уникальный природный источник расположен в Италии, в солнечном и живописном регионе Тоскана. Добыча и расфасовка щелочной родниковой воды начались еще в середине XVI века.
Благодаря лёгкой минерализации вода прекрасно освежает в жару и способствует улучшению органолептического восприятия пищи. Бутилированная вода станет прекрасным выбором для путешествий и праздничного стола. Производитель предупреждает, что свои замечательные свойства продукт сохраняет при условии хранения вдали от прямых солнечных лучей и источников сильных запахов.
В список лучших марок минеральной воды вошел продукт с природной газацией из южной части Франции. Источник пресной гидрокарбонатно-кальциевой воды сформировался за миллионы лет в местности вулканического происхождения. Выпускается в бутылках из пластика и стекла зеленого цвета и ассоциируется со здоровым образом жизни.
Вода имеет отличные органолептические показатели и хорошо утоляет жажду жарким летним днём. Многие пользователи предпочитают добавлять ее в коктейли. В сочетании с лаймом и лимоном вкусовые и полезные характеристики сильногазированной воды усиливаются.
- Холдинг Аква Ессентуки №4
Лечебно-столовая минеральная вода, добытая из недр Кавказских гор, обладает средней минерализацией. Чтобы не допускать выпадение осадка в виде солей, вода газируется в производственных условиях. В составе воды находится магний, кальций, хлорид, кремний. Успешно применяется на бальнеологических курортах страны в составе комплексного лечения и доказала свое благотворное воздействие на организм человека.
Эта чрезвычайно полезная вода показана для людей, которые страдают чувством тяжести в желудке после еды. Для устранения тошноты и изжоги ее пьют за полчаса до и после еды. Многочисленные исследования показали, что в этом природном продукте нет микроорганизмов и бактерий.
солоноватый привкус, характерный для хлоридно-гидрокарбонатной натриевой воды.
Природная столовая негазированная вода очень высокого качества имеет стабильный, сбалансированный микро- и макроэлементами состав. Добывается из знаменитого источника на востоке Франции более ста лет. Вокруг месторождения создана природоохранная зона площадью в 10 тыс. газ.
Умеренное употребление слабоминерализованной сульфатно-гидрокарбонатной воды не нарушает кислотно-щелочное равновесие в организме. Рекомендуется докторами в лечебно-профилактических целях. Благодаря насыщению кальцием показана людям, страдающими заболеваниями костной системы.
- Sulinka
Многостороннее, целебное действие на организм кремниевой воды из Словакии доказано временем. Качественная, умеренно газированная минеральная вода имеет хорошую минеральную формулу. Повышает иммунитет, с успехом используется в популярных детокс-программах, а также для профилактики заболеваний обмена веществ. Кремний в составе служит для поддержания структуры костной ткани и играет важную роль в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей.
Врачи рекомендуют Сулинку кремниевую в составе комплексного лечения атеросклероза нижних конечностей. Судя по отзывам, воду приятно пить даже в теплом виде. Общая минерализация составляет 1,7-3,5 г/л. Вода сочетает привлекательную цену и эффективное системное воздействие на организм.
- Evian
Питьевая столовая от французской компании «ПепсиКо Холдингс» насыщена кальцием, калием, магнием и другими полезными микро- и макроэлементами. Добывается из источников, которые подвергаются эффективной природной фильтрации. Одна из лучших минералок привлекает своей мягкостью, которая практически не имеет конкурентов.
Гидрокарбонатная, магниево-кальциевая вода приносит несомненную пользу здоровью. Доктора рекомендуют ее употреблять пациентам с заболеваниями печени и почек, при желудочно-кишечных расстройствах, в целях восстановления нарушенного метаболизма. Благодаря детоксикационному действию показана людям, желающим сбросить лишние килограммы. Для наилучшего усвоения рекомендуется пить «Эвиан» комнатной температуры.
- Сенежская
Очень вкусная гидрокарбонатная кальциево-магниевая вода добывается из артезианской скважины глубиной 230 м, расположенной в Солнечногорском районе Московской области. Выпускается в соответствии с требованиями ГОСТ.
Перед фасовкой подвергается фильтрации и насыщается диоксидом углерода. Кальций, магний и фтор, которые входят в состав Сенежской, участвуют во многих жизненно важных процессах организма. Многолетней практикой доказано, что при регулярном применении минеральной воды улучшается пищеварение, состояние кожи и волос, лучше усваиваются полезные вещества из пищи.
- Borjomi
Минеральную воду, добываемую из недр Аджаро — Имеретинского хребта Кавказских гор знают и любят во многих странах мира. Промышленная добыча этой вкусной лечебной газированной воды в Грузии была начата в 1890 году и с тех пор ее состав остается неизменным.
Мягкая столовая минералка имеет богатейший химический состав. Доказано, что при умеренном употреблении нормализует желчевыделительные процессы, выводит лишнюю жидкость и даже помогает в борьбе с гельминтами. Достаточно выпивать стакан Боржоми натощак или на ночь в течение месяца, чтобы восстановить нарушенный водно-солевой баланс
- Donat Mg
Питьевая лечебная минеральная вода из Словении славится великолепным вкусом и уникальным оздоравливающим воздействием на организм человека. Благодаря высокому содержанию магния снижает усталость и регулирует электролитный баланс.
Применение гидрокарбонатной сульфатно-магниево-натриевой воды по специальной схеме способствует нормализации работы органов пищеварения. Постепенно исчезают изжога, раздражительность, уходит лишний вес. Если бутылка после вскрытия некоторое время постоит в открытом виде, на дне виден солевой осадок.
Напоминаем о том, что заболевания в стадии обострения являются противопоказаниями к применению лечебной и лечебно-столовой минеральной воды. Рекомендации по выбору и схеме употребления может дать только лечащий врач с учетом состояния вашего здоровья. Особенно важна консультация детям и всем, у кого имеются хронические болезни.
Советуем почитать: Можно ли поливать цветы минеральной водой
